Minu peres on inimesed alati õnnelikud, kui valmistan kana või pastat. See kanapasta retsept ühendas mõlemad lemmikud üheks roogaks ja nad ausalt öeldes ei suutnud seda rohkem armastada. Selle valmistamine võtab vähem kui tunni, mis sobib suurepäraselt neile kiiretele nädalaõhtutele. Ahju valmistamiseks kulub ainult 10 minutit ja siis on teil pool tundi aega muude asjadega tegelemiseks, näiteks pesemiseks või laste kodutööde tegemiseks.
Ja kui ma ütlen, et mu pere armastas seda, mõtlen ma seda tõesti. Nad küsisid minult kohe, kui ma seda uuesti valmistasin!
Mulle meeldib tervislik pereretsept ja eriti see, mis on kiiresti ja lihtsalt valmistatav. Selle ettevalmistus ei saa lihtsalt lihtsam olla. Ma mõtlen, et ainult 10 minutit, et see küpsetamiseks valmis oleks? See on minu jaoks täiesti hämmastav ja see ühendab pastat ja kana, nii et kogu söögi tegemiseks pole tegelikult vaja palju muud. Lisasin just salati ning mõned kiired ja lihtsad õhtusöögirullid ning kogu söögikord oli tohutu hitt. Muidugi,
Tegin ka toreda magustoidu - selle mustikapiruka. See on olnud lemmik juba esimesest päevast, kui selle tegin.
Selles roogis on nii palju imelisi maitseid. Ainult koostisosade loendi vaatamiseks arvate ausalt, et see on keeruline retsept, kuid tegelikult pole. Kremmi seened, artišokisüdamed ja kuiv valge vein annavad sellele hämmastava maitse ning selles on mandleid ja nii palju muid nami-koostisosi. Teil pole kunagi midagi sellist olnud ja ma lihtsalt ei suuda piisavalt rõhutada, kui väga lihtne on seda teha. Ja see on eine ühes ja teate, kuidas ma armastan ühte rooga. Kas mäletate seda malmist pannil kana potti? See on pere lemmik ja sellest saab ka see kanapasta.
Kana pasta retsept
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 30 minutit
Aeg kokku: 40 minutit
Saagikus: 4 portsjonit
Portsjon: 350 g (12 untsi)
Köök: Ameeriklane
Tüüp: Põhiroog
Koostis:
400 g (14 oz) kana, lõigatud hammustuse suurusteks tükkideks
¼ tass võid
1 ½ tassi cremini seeni, viilutatud
1 tass konserveeritud artišoki südamed
400 g (14 oz) pastat - mis tahes stiilis
½ tassi parmesani, hakitud
4 spl. hakitud peterselli
¼ tass hakitud mandleid
2 tassi kuiva valget veini
1 tass vett
Juhised
1. Küpseta kana sulavõis keskmisel kuumusel, kuni see on väljast kergelt pruun. Lisa vesi ja vein, alanda kuumust ja hauta 20 minutit.
2. Lisa viilutatud seened ja tükeldatud artišokisüdamed ning keeda veel 10 minutit.
3. Samal ajal küpseta oma lemmik pastat.
4. Sega pasta kastmega ja serveeri peterselli, mandlite ja parmesani juustuga piserdatuna.
Cremini seened, kuiv valge vein, artišokisüdamed ja valge liha kana annavad sellele pastaroogale vapustava maitse
Kana keetmine sulavõis aitab maitset tõeliselt esile tuua
Kasutage mis tahes makarone, mis teile meeldivad - kuigi fettuccini sobib selle kana- ja pastatoidu juurde ideaalselt
Sega kõik keedetud koostisosad kokku ja aseta peale värskelt hakitud parmesan
Serveeri salati ja rullide või iseenesest - see meeldib teie perele!
Ettevalmistusaeg10 minutit
Kokk aeg30 minutit
Aeg kokku40 minutit
Juhised
- Küpseta kana sulavõis keskmisel kuumusel, kuni see on väljast kergelt pruun. Lisa vesi ja vein, alanda kuumust ja hauta 20 minutit.
- Lisa viilutatud seened ja hakitud artišokisüdamed ning keeda veel 10 minutit.
- Samal ajal küpseta oma lemmik pastat.
- Sega pasta kastmega ja serveeri peterselli, mandlite ja parmesani juustuga piserdatuna.
Toitumisalane teave:
Saagikus:
4Portsjon:
12 ozKogus portsjoni kohta:Kalorid: 922 Rasv kokku: 30 g Küllastunud rasv: 15,2 g Kolesterool: 135 mg Naatrium: 813 mg Süsivesikud: 89,9 g Kiudained: 14,6 g Suhkur: 2 g Valk: 53,7 g