Spagetid on paljude jaoks kõigi aegade lemmik, kuid sageli süües võib see igavaks muutuda. Võite seda veidi segada ja oma maitsemeeli meelelahutuseks hoida.
See kana, peekoni ja spinati spagetid on just see asi, kui otsite kiiret ja lihtsat sööki, kuid soovite siiski midagi natuke põnevamat kui oma põhilised spagetid. Ainult viie minuti pikkuse ettevalmistusajaga on kogu roog serveerimiseks valmis vähem kui poole tunniga ning praktiliselt garanteerib see isegi kõige valivamatele sööjatele lauas.
Selliste maitsvate koostisosadega nagu kanarind, seened, tomatid ja tüümian, rääkimata peekonist, on see roog sama maitsev kui uhke vaadata. Toiduvalmistamisel soovite alati tassi, mis on hästi esitatav - midagi, mis on esteetiliselt meeldiv. Sellel on palju värve, mis muudab selle suurepäraseks ja on täis tervislikke koostisosi.
Seda on lihtne valmistada ja see on täidetud maitsega maitsetaimedest kuni kastmeni, millel on suurepärane alfredo kvaliteet. See pole kindlasti teie igav vana spagetid. See võib teie vana spagetiretsepti väga hästi asendada!
Ettevalmistusaeg: 5 minutit
Küpsetusaeg: 20 minutit
Aeg kokku: 25 minutit
Saagikus: 4 portsjonit
Portsjon: 10,5 untsi (300 g)
Köök: Ameeriklane
Tüüp: Pearoog
Koostis:
12 untsi (350 g) spagette
6 viilu peekonit;
2 keskmist tomatit
8-10 nööpseeni
2 küüslauguküünt
2 tüümiani vedru
2 tassi värsket spinatit
½ kanarind
½ tassi paksu koort
1/3 tassi riivitud parmesani
Juhised
1. Maitsesta kanarind soola ja pipraga, küpseta keskmisel kuumusel, kuni see on küps. Viiluta ribadeks. Pruun ja tükelda peekon.
2. Prae teisel pannil sibulad pehmenemiseni, lisa kuubikuteks lõigatud seened ja tomatid, lase liigsel vedelikul aurustuda. Maitsesta soola ja tüümianiga, ühenda spinatiga.
3. Küpseta pastat vastavalt pakendi juhistele. Sega pasta, köögiviljad, kana ja peekon koore ja juustuga. Viska, kuni spagetid on kreemja kastmega täielikult kaetud. Serveeri kohe.
Maitsetaimed annavad sellele spagetiroogale selle suurepärase maitse.
Vaid pool kanarindast teeb retsepti, mis toidab nelja!
Tomatid ja spinat annavad sellele ilusa värvi ka küpsetamise ajal.
Viska koostisosad kiireks ja lihtsaks söögikorraks kokku.
Spagettide teistsugune väänamine, mida kogu pere kindlasti armastab.
Ettevalmistusaeg5 minutit
Kokk aeg20 minutit
Aeg kokku25 minutit
Juhised
- Maitsesta kanarind soola ja pipraga, küpseta keskmisel kuumusel, kuni see on küps. Pruun ja tükelda peekon.
- Teisel pannil prae sibul pehmenemiseni, lisage kuubikuteks lõigatud seened ja tomatid, laske liigsel vedelikul aurustuda. Maitsesta soola ja tüümianiga, ühenda spinatiga.
- Küpseta pastat vastavalt pakendi juhistele. Serveeri kohe.
Toitumisalane teave:
Saagikus:
4Portsjon:
10,5 untsiKogus portsjoni kohta:Kalorid: 427 Rasv kokku: 7,9 g Küllastunud rasv: 2,2 g Kolesterool: 135 mg Naatrium: 209 mg Süsivesikud: 51,4 g Kiudained: 1,5 g Suhkur: 2,3 g Valk: 35,8 g