Keegi ei taha külma ega grippi haigestuda, kuid see juhtub kahjuks. Isiklikult ei võta ma kunagi gripivõtet, kuid alati teen omatehtud külmetus- ja gripiravimite jaoks teatud koostisosi. Ma vihkan ravimite võtmist, eriti kuna kunagi ei tea, mis siirupite ja pillide käsimüügis kasutajatele tegelikult sobib. Nii et ma arvasin, et sel aastal kogun nimekirja omatehtud ravimitest, et võidelda igaks juhuks kõigi külma ja gripi sümptomitega.
Leidsin mõned suurepärased kodused abinõud, mida on nii lihtne valmistada ja mis sisaldavad koostisosi, mis teil tõenäoliselt juba sahvris on. Alati on hea proovida erinevaid abinõusid, et lihtsalt näha, mis töötab. Kõigi nende 25 koduse ravivahendi koostisosad võiksite hankida ja palju ei kulutaks, nii et kui soovite neid kõiki proovida, pole need eriti kallid. Tegelikult säästate raha köögi tilkade, dekongestantide ja köhasiirupite käsimüügist ning säästate end arsti külastamisest. Alates teedest kuni suppideni leiate oma perele sobivaima ravivahendi ja te ei pea muretsema selle pärast, et südaööl poest välja jookseb, et need köhahood lõpetada.
Külma- ja gripiravimite valmistamine on suurepärane. Lisaks sellele, et tagate, et teie pere ei võta ravimitest kahjulikke kemikaale, säästate nii palju raha ja saate vältida koostisosi, mille vastu keegi teie peres võib olla sallimatu. Mulle meeldib hea elu häkkida ja need omatehtud abinõud on ühed parimad. Ja kui teile meeldib ka elu häkkimine, siis kontrollige kindlasti neid 25 taastamise häkki, et vanad asjad uuesti uueks muuta. Nüüd, kui te pole kunagi ise nohu- ja gripiravimeid valmistanud, jääb tõesti puudu. Need maitsevad ka palju paremini kui käsimüügis olevad siirupid ja tilgad, nii et saate palju suurema tõenäosusega oma väiksed neid võtma. Lisaks töötavad nad suurepäraselt. Kaitske sel hooajal neid külma ja gripi mikroobe vanade heade omatehtud vahenditega!
1. Küüslaugusupp
Selle supi teeb nii tugevaks külma- ja gripitõrjeks küüslauk ... ja selles on 44 küüslauguküünt. See pole nii tugev, et see siiski vampiiri peletaks. See maitseb tegelikult väga hästi ja selles on sibul, kanapuljong, tüümian ja veel hulk muid asju, mis aitavad leevendada neid külma ja gripi sümptomeid ... ja seda on tõesti lihtne valmistada.
Retsept: smittenkitchen
2. Omatehtud õunasiidri äädika eliksiir
Õunasiidriäädikas sobib paljudeks asjadeks maja ümber, sealhulgas aitab leevendada neid külma- ja gripisümptomeid. Paned lihtsalt klaasi õunasiidriäädika ning lisad mett ja cayenne'i pipart. Mesi ja pipar sobivad suurepäraselt ka nende külmade mikroobide hävitamiseks ning mesi aitab kurguvalu leevendada.
Retsept: popsuhkur
3. Vanaema omatehtud kana-nuudlisupp
Mis võiks külmetuse korral end paremini tunda kui mõnus soe kauss klassikalist kananuudlisuppi? Ma teen seda igal aastal ... mitu korda tegelikult ... kui me hakkame tundma, et mõni viga tuleb ja see on suurepärane. Munanuudlite, porgandi, sibula, selleri ja kanapuljongi puhul pole maailmas lihtsalt midagi muud, mis paneks teid tundma, et olete kogu selle kanasupi moodi soe ja hubane.
Retsept: smittenkitchen
4. Külma purustava kookospähkli ja apelsini smuuti
Apelsinid on pakitud C-vitamiiniga ja kookosõli aitab vähendada külma ja gripi kestust. Kui panete nad mõlemad sellesse smuutisse, saate maitsva maiuse, mis mitte ainult ei maitse, vaid aitab teil ka nende mikroobidega võidelda. Sellel on ka ingver, mis on looduslik valuvaigisti, ja klementiinid, mis on samuti pakendatud C-vitamiiniga.
Retsept: greentickies
5. Kõik looduslikud külma- ja gripiklapid
See kõik looduslik retsept sisaldab kurkumit, cayenne'i pipart, toort mett, sidrunit ja küüslauku, et luua ravim, mis lühendab teie nohu või gripi pikkust ja aitab teil samal ajal paremini tunda. Kõigil koostisosadel on tervislikud omadused, kuni veerand tassi vett, mis on lisatud.
Retsept: täismahus
6. Kodune antibakteriaalne segu
See omatehtud ravim on varaste eeterlike õlide segu koopia ja see aitab suurepäraselt külma ja grippi põhjustavaid mikroobe kõrvaldada. Selle valmistamine on tõesti lihtne ja saate seda kasutada mitmel viisil mikroobidega võitlemiseks sel hooajal. Koristage sellega maja, kasutage seda suuvettena või hajutage õhus, et tappa need mikroobid ja saada haigusest palju kiiremini üle.
Retsept: wholenewmom
7. Kodune soolalahus
Soolalahus võib olla päästja, kui tegemist on kinnise nina ja hingamisteede probleemidega, mis on seotud külmetuse ja gripiga. See isetehtud versioon on nii palju odavam kui kõik, mida saate osta käsimüügist, ja töötab sama hästi. Lisaks on teil tõenäoliselt juba kõik selle valmistamiseks vajalik, nii et seda on palju mugavam kasutada. Teil on vaja lihtsalt lauasoola ja sooja vett!
Retsept: terve ema
8. Põldmarja moosi immuunsust suurendav toime
Elderberry sobib suurepäraselt immuunsüsteemi tugevdamiseks, mis aitab teil vältida külma ja grippi. Või kui teil on juba mikroobid nakatunud, võib immuunsüsteemi tugevdamine aidata teil nende vastu võidelda ja paraneda palju kiiremini. See leedrimarja moos pole mitte ainult immuunsuse tugevdaja, vaid ka maitsev ja seda on väga lihtne valmistada. Enne külma- ja gripihooaja saabumist valmistage kohe partii, et oleksite valmis.
Retsept: terve ema
9. Omatehtud elderberry popsicles
Kui te ei saa lapsi panna leedrit mõnel muul viisil nautima, võin peaaegu garanteerida, et nad söövad neid leedripuu popsikleid. Elderberry annab teile nii palju immuunsust suurendavat jõudu, et on peaaegu hädavajalik hoida seda külma ja gripi hooajal käepärast. Need kergesti valmistatavad leedripuu popsikesed panevad lapsed oma ravimeid paluma - lisaks aitab külm teie kurku leevendada.
Retsept: põlvkonna kasvatamine toidetud
10. DIY Elderberry siirup
Valmistage partii sellest leedrimarjasiirupist juba ammu enne nende külmade ja grippide idude saabumist ning nautige seda igal hommikul koos oma pannkookide või vahvlitega. See aitab tugevdada teie immuunsüsteemi ja hoiab teid haigestumast. Ja kui te siiski külmetute, saate siiski nautida oma pannkooke koos leedripuu siirupiga ja aidata end kiiremini terveks saada. Või võtke lihtsalt lusikatäis, kui tunnete külma või gripi tekkimist.
Retsept: terve ema
11. Omatehtud gripivastased kummikarud
Lapsed ei hakka kunagi oma ravimite võtmise üle vaidlema, kui nad on kummikarude kujulised, eks? Need gripist räsivad kummikarud pole mitte ainult maitsvad, vaid neil on koostisosi, mis aitavad teie väikelastel (või teie) gripist üle saada ja kiiresti paremaks saada. Need sisaldavad vormimarjasiirupit, kookosõli ja vett, samuti želatiinipulbrit, mis aitab neil kuju säilitada.
Retsept: wellnessmama
12. Kodune rahustav ingveritee
Tee on alati mu lemmik asi, kui ma tunnen end ilma all. Sellel ingveriteel pole mitte ainult seda imelist soojendavat tunnet, vaid sellel on ingver, mis on looduslik valuvaigisti ja millel on mitmeid muid tervislikke omadusi. See aitab ummikute ja liikumishaiguste korral, nii et see sobib suurepäraselt külma ja gripi sümptomite vastu võitlemiseks. Selleks vajate värsket ingverit, nii et avage oma kohaliku talupidaja turg või looduslike toiduainete pood ja hoidke seda eelseisvaks hooajaks käepärast.
Retsept: knucklesalad
13. Omatehtud Vicki rindkere hõõrumine
Kui ma suureks sain, oli Vick’i põhitoode minu majas. Mu ema hõõrus seda alati meie rindkerele, et aidata ummikutega võidelda, või pani selle niisutaja sisse, mis aitaks meie nina puhastada. See on endiselt käsimüügis saadaval, kuid omatehtud versioon on alati nii palju parem, eks? Seda omatehtud dekongestanti puhastavat hõõrdumist on tõesti lihtne valmistada ja see ei sisalda ühtegi neist karmidest kemikaalidest, mis on käsimüügis.
Retsept: terve ema
14. Kodune köha ja külm siirup
Kookosõli, toores mesi, sidrunimahl ja natuke kaneeli on kõik, mida vajate, et segada tõeliselt tõhus köha ja külm siirup. Mesi aitab teie kurku rahustada ning sidrunimahl ja kaneel aitavad köhahoogude vastu tõhusalt võidelda. Kookosõli on sajandeid kasutatud bakterite ja viiruste vastu võitlemiseks ning kombineeritult moodustavad need tõeliselt võimsa köhasiirupi ... ja sellise, mis maitseb palju paremini kui käsimüügiravimid.
Retsept: esmaselt inspireeritud
15. Omatehtud köhatilgad
Nende omatehtud köhatilkade koostisosad leevendavad teie sümptomeid tõhusalt ja aitavad köha peatada. Need maitsevad ka natuke paremini kui traditsioonilised köhatilgad, nii et saate palju suurema tõenäosusega väikseid proovima. Sega lihtsalt kookosõli, toores mesi ja kaneel tilga eeterliku õliga ning sega siis, kuni koostisosad on vahustatud. Seejärel valage jääkuubikuplaatidesse või kommivormidesse ja külmutage. Neid hoitakse külmkapis mitu nädalat.
Retsept: kookosmama
16. Omatehtud rahustav köha parandamine
See omatehtud köharavim mitte ainult ei rahusta teie kurguvalu, vaid on piisavalt tugev, et isegi halvem köha peatada. See on vürtsikas, meesiidri siirup, mis on täidetud koostisosadega, mis on tervisele kasulikud. Lisate lihtsalt väikesesse purki õunaäädikat, mett, vett, ingverit ja cayenne'i pipart ning segate hästi. hoidke seda nädalaid külmkapis.
Retsept: paljajalu köögis
17. Immuunsust tugevdav tee
Sellel immuunsust tugevdaval taimeteel on astragalusjuur, mis sobib suurepäraselt immuunsüsteemi tugevdamiseks ning külma ja gripi kiiremaks ületamiseks. Sellel on ka kibuvits, sidrunhein, kaneel, ingverijuur ja muud koostisosad, mis aitavad teie immuunsüsteemi tugevdada ja leevendada neid külma ja gripi sümptomeid.
Retsept: joobeseisundis
18. Looduslik mee tsitrusesiirup
See sidruniroosimesi siirup sobib suurepäraselt kurguvalu leevendamiseks ning aitab võidelda külma ja gripi sümptomitega. Valmistage see enne tähtaega ja hoidke seda külmkapis kasutamiseks oma kuuma tee sees. Saate seda nautida ka enne külma ja gripi hooaja saabumist, et aidata neid mikroobe peletada ja lühendada nohu elu.
Retsept: needummylife
19. Sidruni, ingveri ja mee ravim
Sidrun, ingver ja mesi sisaldavad kõik antibakteriaalseid omadusi ja nii palju muud imelist, mis aitab teil nohu või gripi vastu võidelda. Ka seda on nii lihtne teha. Lihtsalt veerand sidrunid ja lisate need purki, lisage riivitud ingver ja katke seejärel toore meega. Sulgege see tihedalt ja hoidke nädalaid külmkapis. Kui seda vajate, lisage lihtsalt tassi kuuma vett teelusikatäis või rohkem.
Retsept: õpetatavad
20. Homemade Cure All Cold Remedy
See ravim on soojendav jook, mis sisaldab ehhiaatsiat, mis aitab teil mikroobidega võidelda. Samuti on selles ingver, cayenne'i pipar (mis puhastab ninakõrvalkoopad) ja sidrunimahl. Mesi aitab kurku rahustada. Kogu jook muudab teid kogu sooja ja hubaseks ning sisaldab koostisosi, mis võitlevad iga sümptomi vastu, mis teil külma või gripi korral on.
Retsept: bonappetit
21. Kurgule rahustav omatehtud salvei tee
Salvei on asi, mida ma olen tänupühadega alati kursis olnud. Noh, saate seda kasutada ka muude asjade jaoks, sealhulgas selle hämmastava kurgu rahustava tee jaoks. Seda on sajandeid kasutatud kurguvalu ja köha leevendamiseks. Teil on vaja kuivatatud salvei, mida saate enamikust tervisekaupade kauplustest. Tee valmistamiseks katke kuivatatud salveilehed lihtsalt kuuma veega ja tõmmake mõni minut järsku.
Retsept: thecitchn
22. Kurguvalu ravimine
Selles kurguvalu ravis on kondipuljong, ingverijuur, küüslauk ja meresool ning sidrun, et koheselt leevendada valulikku ohtu ja aidata seda ravida. Koostisosad hävitavad bakterid koos ja aitavad kurguvalu palju kiiremini paraneda. Lihtsalt lisage kõik oma koostisosad peale sidruni pannile ja hautage. Jahuta ja lisa siis oma sidrun ja naudi.
Retsept: realfoodrn
23. Kurkumipiim ingveri ja kardemoniga
See kurkumipiim on vana India retsept ja see on tõesti tõhus. Selle valmistamiseks vajate täispiima, kurkumipulbrit, musti pipraterasid, kardemoni, ingverit ja safranit, samuti midagi magusat nagu toores mesi. Kurkumil on mitmeid tervisele kasulikke omadusi ja seda on aastate jooksul kasutatud koduse ravimina nohu, valuliku ohu, hambavalu ja mitmete muude vaevuste korral. See ravim ühendab kurkumi ja muude koostisosade kasulikkust tervisele, et aidata teil selle külmaga kiiresti võidelda.
Retsept: reisiköögid
Kõik looduslikud tervisekaadrid
See tervisepilti retsept on pärit Lexie köögist ja on suurepärane alternatiiv ravim külmetus- ja gripiravimite käsimüügist. See on täiesti loomulik ja see ei sisalda gluteeni, piimatooteid ega mune. Kaadrid ühendavad ingverit, mis on looduslik valuvaigisti, cayenne'i pipraga, mis väidetavalt ravib kõike, mis teid vaevab. Ainult üks neist aitab teil kogu päeva paremini tunda. Lase käia ja lase käest!
Retsept: kõik looduslikud tervisekaadrid