Lastele tervisliku toidu söömine võib olla tõeline piin. Aastate jooksul olen kohanud mõnda lõbusat, kuid hiilgavat taktikat, mida ema kasutab oma laste tervislikumaks söömiseks, ja pean ütlema, et puu- ja köögiviljade taldrikul lõbus välja nägemine on üks lihtsamaid viise seda teha. Natuke vingerpussi, aga see on mõjuval põhjusel. Ja kui nad selle toiduga lõbusalt kokku puutuvad, võivad nad aru saada, et tegelikult pole nad kõik nii halvad.
Munalilled
Nende jumalike lillede loomiseks lisage oma väikese hommikusöögile mõned tervislikud paprikad. Proovige ka algusest peale tutvustada pruuni või täisteraleiba, et need ei jääks kogu aeg ebatervislikuma saia külge.
Idee krediit ja juhised: SuperHealthyKids
Köögikonna luustik
Toorköögiviljadest skeleti ehitamine võib olla lihtsalt vastus sellele, et teie lapsed saaksid neid tervislikke suupisteid nautida. Ja kui annate neile supluseks oma lemmik rantšo-kastme, on nad tõenäoliselt rohkem valmis proovima.
Idee krediit ja juhised: Kraft
Banaanipingviinid
Banaanid on meeletult tervislikud ja pakuvad mitmesuguseid eeliseid, nii et mida rohkem teie lapsed söövad, seda parem. Täiusliku suupiste saamiseks võite oma väikesed linnukesed pärast kokkupanekut umbes 20 minutit sügavkülma pista. Võite proovida ka tervislikke banaanipannkooke!
Idee krediit ja juhised: Children’sMinistryPins ja ReadingConfetti
Munakanad
Tundub, et enamasti naudivad lapsed kõvaks keedetud mune, nii et võite kasutada neid armasid kanu, et meelitada neid sööma spinati, salati või muude lehtede aeda väikeste õnnelike kanade ümber.
Idee krediit ja juhised: söögikohad
Õunakullid
Nad ütlevad, et õun päevas hoiab arsti eemal, nii et peaksite kindlasti proovima oma last regulaarselt õunu suupisteid saada. Kuidas saaks keegi sellele hunnikule ei öelda? Võiksite neid isegi öökullikoogiga kostitada, kui nad kogu oma õhtusöögi lõpetavad!
Idee krediit ja juhised: KitchenFunWithMyThreeSons
Krabiõun
Kui teie väike eelistab punaseid õunu rohelisele, siis võiks punane krabi olla täiuslik väike söödav puuvilja koorikloom. Natuke loomingulist noatööd on korras, kuid te ei nikerdage täpselt kunstiteost, nii et ärge hirmutage.
Idee krediit ja juhised: CanadianFamily
Brokkoli
Mul on alati brokolist kahju olnud ja ei saanud kunagi aru, miks lapsed seda nii vihkavad - mulle on see alati meeldinud! Nutikas viis seda oma lastele varjata on visata see oma lemmikmaksa ja juustuga või segada kokku krõbedate juustuhammustustega. Loodetavasti hakkavad nad lõpuks armastama väikeseid rohelisi puid.
Idee krediit ja juhised: TasteAndTell ja SuperHealthyKids
Paadi võileib
Enamik lapsi armastab klassikalisi PB&J võileibu, nii et kui nad peavad oma maitsva auhinna saamiseks sööma tervislikke selleripulki ja rosinaid, võite olla lihtsalt millegi kallal.
Idee krediit ja juhised: CookieCutterChic
Köögipaadid
Need köögiviljadega täidetud suvikõrvitsapaadid või seiklused ja nende sihtkoht on teie lapse kõht! Retsepti on tõesti lihtne järgida ja see maitseb nii Nami - loodetavasti lepivad lapsed kokku ja lähevad teele!
Idee krediit ja juhised: PequeRecetas
Türgi paprika
Kes ütleb, et kalkunit saab nautida ainult tänupühal? Vaadake lihtsalt, kui armas ja värvikas see väike tüüp on! Paprikate massiiv muudab selle söömise ahvatlevaks ja kui teil on mõnus kastmine valmis, võtavad teie lapsed suurema tõenäosusega selle saadaval olevate köögiviljadega kokku.
Idee krediit ja juhised: CBCParents
Öökull Bagel
Olenemata sellest, kas öökulli hullus on vaibunud, olen ma endiselt kinnisideeks. See puuviljane dekoratiivne öökull aitab teil panna laps proovima uusi puuvilju; katsetage julgelt teiste puuviljadega, näiteks prooviksin juustu asemel tiibadele mangoviile.
Idee krediit ja juhised: FunnyFoodRecipes
Puuviljad võidusõiduautod
Ma tean, et meile meeldib õpetada oma lastele mitte oma toiduga mängima, kuid nende viinamarja- ja õunavõistlusautode puhul võib olla lihtsalt erand. Kui tunnete muret teravate hambatikkude pärast, võiksite proovida ratastele hoopis mõne maapähklivõiga liimimist.
Idee krediit ja juhised: eHow
Lõbus kaerahelbed
Alandlik kaerajahu kauss võib olla väga toitev hommikusöök, kuid kui teie laps pole selles täielikult veendunud, võib võib-olla natuke kaunistamine teha trikki, et julgustada neid sööma mitte ainult kaerahelbed, vaid ka tervislikud puuviljad, ka.
Idee krediit ja juhised: LittleFoodJunction ja CreativeKidSnacks
Puuvilja- ja köögivilja teod
Maapähklivõi oli minu lapsepõlves minu krüptoniit (see on ikka veel…), nii et mu ema õppis kiiresti, kuidas panna mind sööma köögivilju, mis mulle ei meeldinud. Seller ja maapähklivõi? Põrgu jah! Selleri-, õuna- ja maapähklivõi tigu? Miks kurat mitte?
Idee krediit ja juhised: StopLookin’GetCookin ’
Vikerkaarevardad
Enamasti armastavad lapsed erksaid värve, nii et kõigi nende tervislike vitamiinide ja antioksüdantide saamine puuviljadest võib tegelikult olla sama lihtne kui nende vikerkaarevardade valmistamine. Natuke mett ja jogurtitükid võiksid seda lepingut veelgi magustada!
Idee krediit ja juhised: RainingHotCoupons
Omatehtud puuviljade rulltooted
Kõik armastavad puuviljapakkumisi, eks? Tehke ise tervislikumad versioonid ilma suhkru ja lisanditeta, nii et teie lapsed saaksid kogu tervisliku jahmuse ilma vastiku halva kraamita. Võite isegi lasta neil valida oma maitsed, kuna neid on nii lihtne teha!
Idee krediit ja juhised: DIYnCrafts
Puuviljapopikesed
Kui annate lapsele jäätise või popsikli, ei saa ta kuidagi keelduda. Siin saab olla nutikas, kui valmistate oma popsikleid ainult puuviljadest ja puuviljadest. Ei suhkrut, ei siirupit, lihtsalt kõik loomulikud puuviljadest headused.
Idee krediit ja juhised: TheViewFromGreatIsland ja NourishingMeals
Köögivilja Oscar
Kui Muppetsist pärit Oscar the Grouch leidis tee teie lapse taldrikule, kas arvate, et nad tahaksid teda röövida? See loominguline väike korraldus on nutikas viis panna laps sööma hernest ja võib-olla isegi brokolit, nii et see on väärt võtet!
Idee krediit ja juhised: CreativeKidSnacks