Ma armastan suve, enamasti ikkagi. Alates sügelevatest vesistest silmadest kuni külmetusetaoliste sümptomiteni - tundub, et üks neist on aasta soojematel kuudel alati allergiate käes. Tavaliselt kasutaksime lihtsalt käsimüügis olevaid allergiaravimeid ja tilku, kuid ma tahtsin sel aastal midagi tervislikumat teha. Ma vihkan ravimite võtmist ja mõtlesin, et võib-olla on mõni heinapalaviku ja allergianähtude omatehtud ravim. Mul oli õigus - leidsin 10 omatehtud retsepti heinapalaviku ja hooajaliste allergiate leevendamiseks, mida on lihtne valmistada ja veelgi parem ... need töötavad!
Kui teil on allergia, siis teate, kui õudne võib see olla, kui õietolmu arv on tõusnud. Need retseptid aitavad teil või teie perel leevendada neid kohutavaid allergia sümptomeid. Paljud neist on isegi alla kuue aasta vanustele lastele ohutud, mis on parem, kui võite öelda enamuse käsimüügiravimite kohta. Parim on see, et enamik neist ei ole suukaudsed ravimid, nii et te ei peaks muretsema selle pärast, et teie väikesed lapsed neid ei võta. Seal on eeterlike õlide segu pihustid, omatehtud allergia palsamid ja maitsev ja rahustav teesegu. Ja rääkides eeterlikest õlidest, siis veenduge, et heidaksite pilgu neile 25 DIY eeterliku õli pihustile - vajate neid kindlasti oma ellu.
Kui teil on hooajalisi allergiaid, siis soovite kindlasti uurida neid 10 retsepti allergia leevendamiseks. Kõiki neid on lihtne valmistada ja nende ettevalmistamiseks kulub vaid mõni minut. Olenemata sellest, kas teil on suve jooksul sügelevad silmad, kinnine nina või mõni muu allergia sümptom, on need retseptid, mida soovite printida ja külmkapis kokku hoida, et need hõlpsasti üles leida. Ja pidage nimekirja nendest 23 omatehtud abinõust, et teid ka külma ja gripi hooajal läbi viia!
1. Omatehtud eeterlike õlide segu allergiate jaoks
Eeterlikud õlid sobivad suurepäraselt paljude asjade jaoks - isegi nende jubedate hooajaliste allergiate korral. Hooajaliste allergiate sümptomite vastu võitlemiseks võite ise segada õlisegu. Te vajate lavendli, piparmündi ja sidruni eeterlikke õlisid, lisaks kandjaõli nagu kookosõli. Lavendel on looduslik antihistamiin ja sidruniõlid aitavad võidelda ülekoormuse vastu. Allergiasümptomite leevendamiseks lihtsalt määrige õlisegu kaela tagaküljele, jalgadele või muudele kehapiirkondadele.
Retsept: livingwellmom
2. Kodune hooajaline allergia palsam
Sellel hooajalisel allergiat leevendaval palsamil on eeterlikud õlid ja mesilasvaha, mis aitab tal selle kasutamisel paigas püsida. Ummistuse leevendamiseks kandke palsam alati oma ninaotsale, kui seda vajate. Seda on piisavalt ohutu kasutada mitu korda päevas ja seda saab kasutada ka teie väikelastel. Kui teil on vesised ja sügelevad silmad, võite seda omatehtud palsamit isegi oma põskedele ja templitele määrida ning see aitab ka siinusprobleemide korral.
Retsept: esmaselt inspireeritud
3. DIY Elderberry siirup
Põdrakanepisiirup aitab köha ja ülekoormuse korral, mis sageli kaasnevad hooajaliste allergiate ja heinapalavikuga. Omatehtud leedrimarjasiirupit on tõesti lihtne valmistada ja see säilib külmkapis tõeliselt hästi kuni kolm kuud. Annate lihtsalt endale või oma väikestele igal hommikul teelusikatäie siirupit, et aidata neid kohutavaid allergiasümptomeid võidelda. Ja see on palju parema maitsega siirup kui miski muu, mida saate osta käsimüügist.
Retsept: ablossominglife
4. Kodune allergiajook
Selle omatehtud allergiajoogi saab segada vaid mõne sekundiga ja see annab allergia sümptomitele suurepärase leevenduse. Selle valmistamiseks vajate lihtsalt õunaäädikat, mett ja vett. Segate seda sooja veega, nii et see on joomise ajal väga rahustav ja aitab koheselt leevendada kurguvalu. Õunaäädikal on nii palju imelisi omadusi, mis aitavad leevendada hooajalisi allergiasümptomeid ja mesi on looduslik antioksüdant.
Retsept: geniaalsed köögid
5. DIY nina soolalahuse loputamine
Soolalahus on suurepärane viis heinapalaviku ja muude hooajaliste allergiate sümptomite leevendamiseks, kuid need asjad võivad kalliks minna. Saate ise teha, mis aitab teil raha säästa ja töötab palju paremini kui paljud käsimüügiversioonid. Teil on vaja lihtsalt sooja vett ja soola. Võite lihtsalt sisse hingata seda segu ninasõõrmesse, et aidata neid allergiaid kuivada, või võite selle panna pihustisse ja pihustada ninasse, kui see tundub atraktiivsem. Tehke mõni omatehtud käte desinfitseerija ka nende sümptomite leevendamiseks.
Retsept: wholenewmom
6. Isetehtud ravimtaimede nina sinusipesu
Ainult käputäis teatud ürte aitab teil teha siinuspesu, mis leevendab neid allergia sümptomeid. Selle omatehtud taimse ninapõletiku pesemiseks vajate keeva vett, soola, söögisoodat ja kuivatatud ürdisegu, mis sisaldab koore-, kannikest ja kummelit. Kummel omaette on ka suurepärane ravim heinapalaviku sümptomite raviks. Keetke lihtsalt tass kummeliteed ja nautige seda pärast seda, kui olete oma nina pesemise lõpetanud, et leevendada neid tüütuid allergia sümptomeid.
Retsept: herbalacademy
7. Kodune silmapesu punetuse ja ärrituse korral
Isetehtud silmapesu on suurepärane võimalus leevendada suvekuudel allergiatega sageli kaasnevaid punaseid silmi ja ärritust. Seda isetegemise silmapesuretsepti on ülilihtne vahustada ja see aitab koheselt leevendada sügelevaid ja vesiseid silmi. See retsept sobib suurepäraselt nii inimestele kui ka lemmikloomadele. Kui teie koerad või kassid kannatavad hooajaliste allergiate käes, saate neile seda silmapesu kasutada ka neile kergenduseks.
Retsept: spiritdetox
8. Isetegemise nõgestõbi
Nõgesed sobivad suurepäraselt hooajaliste allergiasümptomite leevendamiseks. Seda omatehtud nõgestõmmist on lihtne valmistada ja see on ülitõhus hooajaliste allergia- ja heinapalaviku probleemide vastu. Selle valmistamiseks vajate vaid untsi kuivatatud nõgesid ja veidi keeva vett. Kui seda vajate, joogite lihtsalt kindlaksmääratud annuse ja see annab suurema osa päevast leevendust. Pärast valmistamist hoiab see külmkapis tihedalt kaetud anumas kuni kolm kuud.
Retsept: täielik abistamine
9. Kodune allergia leevendamine lastele
Lapsed, eriti alla kuueaastased, ei saa alati kasutada omatehtud retsepte või käsimüügis olevaid allergiaravimeid, mida täiskasvanud saavad kasutada. Kui teie lapsel on hooajaline allergia või heinapalavik, soovite saada temalt leevendust, kuid soovite teada, et see leevendus on nende jaoks ohutu. See eeterliku õli segu sisaldab kummelit, lavendlit ja seedripuu ning see on teie väikelaste jaoks täiesti ohutu. Segate lihtsalt õlid kokku ja lasete neil seda vajadusel lõhnata, sügavalt sisse hingates. Nendel päevadel, kui õietolm on kõige kõrgem, on ohutu kasutada mitu korda päevas.
Retsept: naha.org
10. Isetehtud allergiat leevendav taimetee
Taimeteed võivad ravida nii paljusid vaevusi ning nende seas on ka hooajalised allergiad ja heinapalavik. Võite valmistada ise taimetee segu ja kasutada oma koduse ürdiaia ürte! Seal on mõned imelised tervendavad ürdid, mida saate ise kasvatada. Kui teil on hooajalisi allergiaid, soovite kindlasti sel aastal oma aeda istutada kibuvitsa, leedriõie, nõgeselehe ja veel mõned ürdid. Segate need maitsetaimed mõnusaks soojaks rahustavaks teeks ja joote need allergianähud ära.
Retsept: säästlikult säästev