Kas olete kunagi proovinud täidisega paprikaid? Need asjad on minu majas justkui põhitarbed, eriti suvel, kui saan paprika otse aiast kätte. Minu lapsed armastavad isegi täidisega paprikaid, nii et see on pere lemmik söögikord, kui ma neid parandan.
Seda retsepti on ülilihtne valmistada ja valmistada ning see saab teie söögilauale tunni aja jooksul hämmastavaid täidisega paprikaid!
Olen teiega jaganud oma kolme juustuga täidetud paprika retsepti ja ka need on suurepärased. See uus retsept on selle lemmikretseptiga lihtsalt erinev ja luban, et teile meeldivad mõlemad. Sellel pole liha.
Sellel on lillkapsas! Ja kui see teie arvates tundub imelik, usaldage mind, peate lihtsalt neid proovima. Neis on tõesti vähe süsivesikuid ja nii maitsev. Lisaks lillkapsale on neil punased seened, mais ja palju vürtse, rääkimata cheddarist ja mozzarella juustust.
Need on tõsiselt maitsvamad täidetud paprikad, mida olete kunagi proovinud!
Kas ma mainisin, kui kiiresti ja lihtsalt neid on võimalik teha? Ausalt öeldes võib teil olla kõik valmis ahju minemiseks vähem kui 15 minutiga ja seejärel küpsetate neid 35 kuni 40 minutit, mis annab teile palju aega mõne maitsva külje või suurepärase magustoidu valmistamiseks, näiteks see hämmastav mandli juustukook .
Te pole ausalt öeldes kunagi nii head proovinud kui see. Lisaks sobib kerge magustoit oma nami-täidisega paprikaga paariliseks. Ausalt öeldes, kui te pole kunagi proovinud täidetud paprikat, soovitan teil seda hämmastavat retsepti proovida. Teil on nii hea meel, et tegite!
Cremini seened, lillkapsas ja mais annavad neile täidetud paprikatele ainulaadse maitse
Võite kasutada rohelisi, punaseid või kollaseid paprikaid, sõltuvalt teie eelistustest - või aiast
Segage kõik koostisosad kokku ja täitke oma paprika poolikud
Top juustuga ja küpseta, kuni see on valmis
Ettevalmistusaeg15 minutit
Kokk aeg40 minutit
Aeg kokku55 minutit
Koostisosad
- 3 paprika
- 4 spl. oliiviõli
- 1 väike lillkapsas, hakitud
- 4-5 kremini seent, hakitud
- 1/3 tassi maisi
- 3 spl. hakitud koriandrit
- 1 spl. kuivatatud ürte de province
- 1 spl. paprikast
- ½ tassi cheddarit, hakitud
- ½ tassi mozzarellat, hakitud
Juhised
- Kuumutage ahi temperatuurini 350F / 180C.
- Lõika paprika pooleks ja eemalda kõik seemned, jättes varre terveks.
- Kuumutage oliiviõli keskmisel kuumusel. Pruunista hakitud seened ning lisa seejärel lillkapsas ja mais. Segage ja keetke, kuni see on kuumutatud.
- Sega poolküpsenud köögiviljad ja seened paprika, cilantro ja kuivatatud ürtidega. Ühendage kõik cheddariga.
- Täida paprika selle seguga ja lisa peale mozzarella. Keeda 35 minutit. Serveeri värske peterselliga piserdatuna.
Toitumisalane teave:
Saagikus:
4 untsi (120 g)Portsjon:
6 piprapoolikutKogus portsjoni kohta:Kalorid: 146 Rasv kokku: 10,9 g Küllastunud rasv: 2 g Kolesterool: 3 mg Naatrium: 89 mg Süsivesikud: 9,7 g Kiudained: 2,7 g Suhkur: 4,7 g Valk: 5,3 g