Kas ma olen maininud, kui väga ma armastan retsepte, mille valmistamine võtab väga vähe aega? Kui olete nagu mina, pole teil lihtsalt igal õhtul aega veeta tunde köögis maitsvaid koduseid toite valmistades.
Sealt tuleb see lihtne kanalihapasta. See on maitsev eine pannil, mille valmistamiseks kulub vaid pool tundi. Kujutage ette täielik söök vaid poole tunniga!
Kui ma selle tegin, meeldis mu perele. Lisaks sellele, et sellel on maitsev kana ja pasta, on see maitsestatud pune ja värske basiilikuga, nii et sellel on imeliselt Itaalia maitse. Võite kasutada mis tahes pasta, mida eelistate kikilipsudest tortelliinidele ja see maitseb sama hästi.
Kasutasin kikilipse, sest seda eelistab mu pere, kuid lisage jällegi kõik, mis teile meeldib. Mulle meeldivad retseptid, mis on mõnevõrra paindlikud ja see on üks neist. Magustoiduks saate teha neid sarapuupähkli juustukoogibatoone!
Ainult viie minuti pikkuse ettevalmistusajaga - vaid viis minutit, et see küpsetamiseks valmis oleks - see on üks kiiremaid ja lihtsamaid õhtusöögiretsepte, mida olen kunagi proovinud. Ja las ma ütlen teile, selle valmistamiseks kulub tegelikult ainult viis minutit. Siis lasete sellel lihtsalt podiseda ja hoiate sellel silma peal, et makaronidega ei liialdataks.
See on kõik - see on tõesti lihtne retsept ja see sobib suurepäraselt nendele kiiretele öödele, kui teil pole lihtsalt pikka toiduvalmistamise seanssi. Lisaks sobiks see imehästi nende krõmpsuvate parmesani küüslaugu ahjukartulitega.
Kui otsite lihtsat ja kiiret retsepti, mis tervisliku eine lauale keeraks, on see kindlasti see. Ma armastan kana- ja makaroniretsepte üldiselt, kuid see on eriti minu ja mu pere lemmik.
Kana ja pasta serveerimisel ei saa lihtsalt valesti minna ja see retsept konkureerib kõigega, mida saate Oliiviaias või mõnes muus uhkes restoranis.
Kana Pasta Skillet
Ettevalmistusaeg: 5 minutit
Küpsetusaeg: 25 minutit
Aeg kokku: 30 minutit
Saagikus: 6 portsjonit
Portsjon: 300 g (10 untsi)
Köök: Ameeriklane
Tüüp: Main
Koostis:
1 õhuke viilutatud kanarind
2 spl. oliiviõli
300 g (10 oz) kuivatatud pastat
350 g (12 oz) tomatikastet
350 ml (12 oz) vett
1 tass hakitud juustu
1 spl. kuivatatud pune
Värske basiilik serveerimiseks
Juhised
1. Kuumutage suures pannil oliiviõli keskmisel kuumusel. Lisa viilutatud kanarind, maitsesta soola ja kuivatatud pune abil, siis hauta, kuni see pole enam roosa.
2. Lisa pasta, tomatikaste ja vesi. Sega, kata kaanega ja lase podiseda 12–15 minutit või kuni pasta on valmis. Ärge unustage regulaarselt segada, et vältida pasta põhja kleepumist.
3. Puista peale hakitud juust ja lase sulada. Serveeri värske basiilikuga.
Kana, pasta ja juust annavad teile suurepärase ühe potiga roa.
Pruun kana soola ja pune oliiviõlis
Lisa kana pastale tomatikastme ja maitseainetega
Peal on hakitud mozzarella
Tervislik ja maitsev eine, mida kogu pere armastab
Ettevalmistusaeg5 minutit
Kokk aeg25 minutit
Aeg kokku30 minutit
Juhised
- Kuumutage suures pannil oliiviõli keskmisel kuumusel. Lisa viilutatud kanarind, maitsesta soola ja kuivatatud pune abil, siis hauta, kuni see pole enam roosa.
- Lisa pasta, tomatikaste ja vesi. Ärge unustage regulaarselt segada, et vältida pasta põhja kleepumist.
- Puista peale hakitud juust ja lase sulada. Serveeri värske basiilikuga.
Toitumisalane teave:
Saagikus:
6Portsjon:
10 ozKogus portsjoni kohta:Kalorid: 390 Rasv kokku: 14,7 g Küllastunud rasv: 4,8 g Kolesterool: 120 mg Naatrium: 488 mg Süsivesikud: 31,2 g Kiudained: 1,2 g Suhkur: 2,6 g Valk: 32,4 g