Olete käinud iga 6–8 nädala tagant salongis täpselt nii, nagu teie juuksur seda käskis, ja kulutanud 40 dollarit popi kõige ekstravagantsemalt kokku pandud šampoonile ja palsamile, mida saab osta. Olete seda teinud juba kuid ja ikka ... teie juuksed pole sentimeetritki kasvanud. Mis annab?
Tõde on, et on olemas palju väärkasvatustest juuste kasvu kohta. Koefitsiendid on see, et see pole mitte ainult teie ei ole tegemine, aga ka see, mida sina on see hoiab teid tõsise juuste kasvu eest! Heidame pilgu kümnele tõestatud võimalusele tõesti pane juuksed kiiremini kasvama.
1. Viska oma kallid juuksehooldustooted üle ja asenda need millegi loodusliku ja tervislikuga.
Kas teadsite, et enamik kaubanduslikest šampoonidest sisaldab sulfaate? Need šampoonid tegelikult kuivatavad juukseid ja kahjustavad neid. Sellepärast peate kahjustuste kõrvaldamiseks ostma konditsioneeri.
Visake välja need ülepaisutatud juuste hooldusvahendid, mis teevad midagi aga hoolitse oma juuste eest! Asendage need sulfaadivaba šampooniga või kaaluge isegi šampoonivaba kasutamist. Võib-olla ei vaja te enam isegi palsamit. Alustage õunasiidri äädika kasutamist, loputage tervislike ürtidega, mis soodustavad juuste kasvu, pigem teie šampoonirutiini jätkuna. Võite lõpetada ka kookosõli kui palsam.
2. Söö palju valku ja joo vett.
Juuksevars on valmistatud keratiinist, mis on teatud tüüpi valk. Suure valgusisaldusega ja aminohapete (valgu ehituskivid) dieet annab teie kehale uue keratiini tootmiseks vajaliku. See peaks kiirendama juuste kasvu kiirust! Sel ajal olete hüdreeritud. See aitab hoida juukseid ja peanahka kuivamast.
3. Ole juustega ettevaatlik.
Kui teil on juba keskmised ja pikad juuksed, vaadake, mida te nendega teete. Kas istute sellel või vastu? Kas sa valetad selle peal? Võtke diivanile või autosse istudes hetkeks juuksed eemale pühkides ja lükake need padjale pikali heites üle pea. See hoiab ära otste lõhenemise.
4. Lõpeta iga päev juuste pesemine.
Iga päev juuste pesemine tagab nende väga kiire kuivamise. Samuti puutute seda sagedamini kokku kõva veega (ja isegi "pehmes" vees on palju mineraale) ja see kraam kogub tõsist prahti. Kui pesete juukseid lihtsalt paar korda nädalas, leiate, et need on pehmed, siledamad ja tugevamad. Olge hoiatatud, teie peanahal võib kohanemiseks kuluda paar nädalat! Nii et ärge üllatage, kui teie juuksed tunduvad esialgu veidi rasvased. Ära karda, see normaliseerub, kui peanahk lakkab kogu selle kuivuse eest, mida kasutasid, et seda läbi teha.
5. Kärpige juukseid, kui vaja.
Teie juuksur ütles ilmselt, et tulge iga 6–8 nädala tagant trimmi sisse ja võtke pool tolli tolli maha, eks? Arusaam, et juuste lõikamine stimuleerib kasvu, on täielik müüt. Otsade lõikamine ei mõjuta folliikuleid kuidagi ja kasv toimub peanahal!
Juuksed kasvavad keskmiselt umbes 4–6 tolli aastas. Mõelge korraks sellele. Kui võtate tegelikult iga 6 nädala tagant pool tolli maha, lõigatakse juukseid umbes 8 korda aastas. See tähendab, et võtate õhku 4 tolli aastas. Sõltuvalt teie geneetikast ja muudest teguritest võib see põhjustada null aasta lõpus lisatud pikkus. Kui saate sellest rohkem kasu, võite tegelikult märgata, kuidas juuksed muutuvad lühem.
Lõpeta mõtlemine, miks. Sa tead nüüd. Kuigi saate juuksekasvu kiirendada, pole ühtegi võimalust järsult üleöö tolli lisada ja kui te neid alati eemaldate, ei muutu teie juuksed enam.
Nii et lõpetage salongis käimine iga 6-8 nädala tagant ja lõpetage otsimine, kuidas üleöö juukseid kasvatada. Salongi mine ainult siis, kui sina vajadus kuni - kui teil on lõhenenud otsad. Laske tükeldatud otsad ära lõigata ja ärge tulge enam tagasi enne, kui see on vajalik!
6. Hoia kuumusest eemal.
Kuigi föönidel, lame- ja lokirullidel on kõik oma kasutusotstarbed, soovite siiski kuumusest võimalikult palju eemale hoida. Hoidke stiilivahendeid erilistel puhkudel ja kuivatage juukseid igal võimalusel õhuga. Kuumus on üks kiiremaid viise oma juukseid kahjustada ja nende tekstuuri hävitada. Kui kasutate soojuspõhiseid tooteid praegu regulaarselt ja kõik, mida teete, on lõpetada, näete suurepäraseid tulemusi. Õnneks on uimaste lokkide saamiseks tööriistadeta ka muid võimalusi.
7. Masseeri oma peanahka.
Mõni minut päevas peanaha masseerimine võib stimuleerida verevoolu, mis toob teie juuksefolliikulisse olulisi toitaineid. See omakorda võib stimuleerida kasvu.
8. Võtke tervislikke juukselisandeid.
Juuste kasvu soodustavad tervislikud ürdid, mineraalid ja vitamiinid, kõige tuntumalt biotiin. Kaaluge biotiinilisandi või isegi tervete juuste multivitamiini kasutamist. Sellised tooted pakuvad teie kehale tervete juuste jaoks vajalikke ehitusmaterjale! Kui proovite seda meetodit, kasutage täieliku efekti saamiseks kindlasti oma toidulisandit vähemalt mitu kuud.
9. Harja oma juukseid vähem.
Kas olete kunagi kuulnud, et juuste harjamine 100 löögiga päevas aitab neid tervena ja säravana hoida? Selle müüdi aluseks on õlide tõmbamine peanahalt ülejäänud juuste katmiseks. Tegelikult pingutab kogu see harjamine lihtsalt juukseid. Mida rohkem harjate, seda rohkem juukseid lõhute.
Kas olete selle juures olles harja ülevalt või alt? Pealt harjamine on kindel viis sasipundarite paremaks muutmise asemel hullemaks muuta. Alustage alati lühikeste löökidega põhja lähedal ja seejärel alustage üha kõrgemale, kuni jõuate tippu. See on kõige tõhusam viis sasipundarite eemaldamiseks ilma neid juurde luues.
Mis puutub läikivamatesse juustesse, siis kui järgite ülejäänud nõuandeid, peaks see probleem lihtsalt iseendast hoolima. Kui lõpetate juuste kuivatamise liigse šampooniga pesemise ja pesemisega, hakkavad teie looduslikud õlid tagasi tulema - ilma, et juuksed rasvaseks muutuksid. Kui vajate veidi lisa, võtke lihtsalt kookosõli ja pange see juustesse (vajate ainult väikest tükki, isegi kui teil on juba pikad juuksed)!
10. Hankige filtreeritud dušipea.
Kui saate oma kõva veega midagi ette võtta, teeb see a tohutu erinevus! See on üks parimaid näpunäiteid juuste kiiremaks kasvatamiseks. Teie vees olevad mineraalid on vastutavad selle ebameeldiva halli kogunemise eest, mille leiate iga päev oma harjalt või kammilt. Kui teil on tõesti kõva vesi või tõesti paksud või pikad juuksed, olete tõenäoliselt leidnud seda kraami ka oma juustest. Nende hoiuste ümber tekivad puntrad ja siis tõmbate lõpuks juuksed välja ja murrate need lihtsalt välja saamiseks.
Vee filtreerimine aitab seda pehmendada ja palju vähem seda halli kraami ladestub teie juustesse või kammi. Kui teie vees on kloori, hoolitseb ka see filtreerimise eest (kloor on juustele tõesti kahjulik).
Mõelge vaid kõigile armsatele soengutele, millega saate katsetada, ja tõmmake need selga, kui teil on nii pikk, läikiv ja terve juuksepea! Nüüd teate kümmet proovitud viisi, kuidas oma juukseid kiiremini kasvatada! Pidage meeles, et kui soovite näha suurepäraseid ja jätkuvaid tulemusi, peate pühenduma oma uutele tervislike juuste harjumustele kuude või isegi aastate jooksul. Edu ja jagage kommentaarides kindlasti oma näpunäiteid juuste pikkade kasvatamiseks!