Detox-vannid on kogu maailmas spaades väga populaarsed, kuna need võimaldavad teie kehal toksiine kõrvaldada, mis aitab teil koheselt end paremini tunda. Kui need on õigesti tehtud, võivad need vannid aidata teil imeda oma kehasse elutähtsaid toitaineid ja mineraale, mis on väga kasulikud ja jätavad teid suurepärase tunde.
Ehtsas isetegemisstiilis oleme leidnud imelise võõrutusvanni retsepti. Peate veenduma, et teil on vanni jaoks umbes 40 minutit vaba aega. Esimesed 20 minutit võimaldavad teil puhastada keha toksiinidest, ülejäänud 20 minutit aitavad teil mineraale omastada.
Alustuseks täitke vann veega, mis on nii kuum kui soovite. Te soovite lisada:
- 2 tassi Epsomi soolasid - hankige see Amazonist
- 2 tassi söögisoodat - Hankige see Amazonist
- 1 spl kuni 1/3 tassi jahvatatud ingverit või värsket ingveri teed – Hankige see Amazonist
- Umbes 20 tilka teie lemmik eeterlikke õlisid– Hankige see Amazonist
Soolad aitavad organismist toksiine välja ujutada ja söögisoodal on väga head seenevastased omadused. See jätab teid ka pehmeks ja värskemaks. Pange tähele, et ingver võib naha mõneks hetkeks punaseks muuta, nii et kui teil pole seda mugav kasutada, võite selle ära jätta. Võite valida mis tahes aroomiteraapia või eeterlikud õlid, mida soovite. Need annavad teie vannile tõeliselt mõnusa lõhna, nii et valige midagi, mis aitab teil lõõgastuda. Lavendel ja eukalüpt on mõlemad lõõgastavad valikud. Eeterlike õlide asemel võite kasutada ka värskeid ürte.
See on kõik - lihtsalt segage koostisosad vannivees ja leotage 40 minutit. Higistama peaksite juba mõne esimese minuti jooksul pärast vannis viibimist. See on hea, sest higi on see, mis vabastab toksiine teie kehast. Kui teil läheb liiga kuumaks, lisage vanni mugavamaks muutmiseks lihtsalt nii palju külma vett. See on hea aeg teha juustele sügavniisutaja, kui soovite või lihtsalt mängida mõnda lemmikmuusikat, kustutada tuled, süüdata paar küünalt ja tõeliselt lõõgastuda ja mõnuleda.
Pärast detoksikavanni jooge kindlasti palju vett.